Menu

Z czego wynikają problemy ze wzwodem?

21 czerwca 2016 - new
Z czego wynikają problemy ze wzwodem?



Ważnym
czynnikiem wpływającym na potencję jest
odpowiednie odżywianie.
Dobra może łatwo poprawić nie tylko stan potencji, ale
też płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje podczas
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
wtedy do całkiem
poważnych ubytków selenu.
Możemy go uzupełnić spożywając
tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Inny bardzo
ważny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiada za
syntezę testosteronu, ten z kolei
pobudza popęd
seksualny. W chwili
nadużywania alkoholu czy
palenia papierosów tracimy cynk,
lecz można go zwiększyć
jedząc warzywa strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Niezwykle
ważnym składnikiem jest także
arginina, która stanowi 80 procent
ejakulatu. Arginina powiększa
wytwarzanie spermy oraz zwiększa żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
również w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne ulegają
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich produktach
jak czekolada, wołowina, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, która jest
określana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
odpowiednie uwalnianie
hormonów. Jeśli pragniemy
unormować jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra cena
cialis